Mammy To Be - Tudo para Gestante
- MASSAGEM DA GESTANTE COM DRENAGEM LINFÁTICA CORPORAL (Fisioterapeuta)
- DRENAGEM LINFÁTICA FACIAL (Fisioterapeuta)
- STRETCH BALL /Alongamento com bola (Fisioterapeuta)
- YOGA PARA GESTANTES (Prof. de Yoga)
- TRABALHO CORPORAL COM GESTANTES (Psicóloga)
- ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL (Terapeuta Nutricional)
FISIOTERAPIA, METODOS MAMMY TO BE:
Massagem da Gestante (inchaço – dores – relaxamento)
A drenagem linfática manual, mesmo antes da gestação, traz grandes benefícios para a mulher e futura mãe. Durante a gestação, podem ocorrer algumas alterações no corpo da mulher para abrigar o bebê. A realização (regular) desta massagem ajuda na diminuição da retenção hídrica (“inchaço”), alivia tensões musculares, dores no corpo, além de ser uma ótima prática relaxante.
A Mammy To Be utiliza um método exclusivo que, na mesma sessão, associa-se a drenagem linfática, massagem relaxante e hidratação corporal de acordo com as necessidades pessoais de cada gestante em salas aconchegantes, individuais, sem aparência de consultório.
Além disso, temos diferenciais, como: sessões realizadas por fisioterapeutas especializadas e treinadas para o método Mammy To Be gestante e a possibilidade de reembolso das sessões juntamente com seu convênio saúde, tudo com uma grade de horários flexíveis.
Massagem da Gestante com Alongamento
Neste tratamento, de 1H30min de duração, realizamos exercícios respiratórios e alongamentos associado à massagem relaxante com movimentos de drenagem linfática, aliviando possíveis dores e promovendo um grande bem-estar.
Consulte sobre reembolso de convênios
DRENAGEM LINFÁTICA FACIAL
No decorrer da gravidez identificamos que a gestante tem uma grande tendência a inchaços, olheiras que chegam a mudar o seu semblante. A drenagem linfática facial Promove oxigenação das células, eliminação das toxinas melhora da circulação sanguínea, reduzindo os edemas, olheiras e as bolsas ao redor dos olhos. Deixa a pele mais firme, com mais viço e é capaz até de reduzir as linhas de expressão tão comuns com a tensão e a ansiedade do momento.
Duração da sessão: 30 minutos.
Combo: Drenagem linfática facial (30min) com a Drenagem Linfática Corporal (1H):
STRETCH BALL /Alongamento com bola
A bola é um instrumento que proporciona movimentos leves e sensações agradáveis ao mesmo tempo em que desenvolve coordenação motora, força, alongamento e fortalecimento da musculatura, mobilização articular e relaxamento, sempre estimulando a consciência corporal tanto durante a gravidez quanto para o pós parto.
Durante as sessões serão trabalhados exercícios de pilates com a bola e poderão ser feitas em grupo ou individual com duração de 1 hora.
Combo: Drenagem linfática Corporal (1H) e Stretch Ball (30min).
YOGA PARA GESTANTES
O Yoga proporciona inúmeros benefícios físicos e emocionais que podem enriquecer e transformar totalmente sua experiência da gestação e maternidade!
Através da prática de concentração, exercícios respiratórios, posturais, relaxamento e meditação, o yoga proporciona bem estar à gestante formando um elo de amor e conexão com o bebê, lhe transmitindo paz e segurança.
Durante e após as sessões a praticante conhecerá uma profunda sensação de equilíbrio e quietude. Essa tranqüilidade é, aos poucos, ampliada para o seu dia a dia, diminuindo a ansiedade e proporcionando um auto-controle ante os obstáculos apresentados pela vida.
Nossa grade de horários:
| Yoga 2ª |
Yoga 3ª |
Yoga 4ª |
Yoga 5ª |
| 10:30 às 11:30 |
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10:30 às 11:30 |
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17 às 18 |
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17 às 18 |
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18 às 19 |
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19 às 20 |
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19 às 20 |
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20 às 21 |
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TRABALHO CORPORAL COM GESTANTES
Utilizando técnicas de respiração, relaxamento, auto-massagem, além de troca de experiências, este trabalho favorece o equilíbrio físico e mental da mulher durante a gestação, bem como prepara para o parto e pós-parto, através da ampliação do contato com o próprio corpo e sentimentos.
ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL
Um acompanhamento nutricional é recomendado para facilitar e elaborar um planejamento alimentar que supra as necessidades da gestação, sem deixar de levar em conta as preferências alimentares da mãe.
Oferecemos um atendimento com uma terapeuta nutricional especializada que na primeira consulta faz uma avaliação e elabora um cardápio personalizado com orientações adequadas ao seu período gestacional.
Nos retornos ela estará acompanhando o peso e resolvendo suas dúvidas sobre a dieta e seu bem estar!
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