Dicas para aliviar o intestino preguiçoso na gestação
O aumento da progesterona durante a gestação acaba ajudando a relaxar a musculatura intestinal e reduzindo os movimentos. O resultado não poderia ser pior para o futura mamãe: intestino preso e muito desconforto.
Acompanhe algumas medidas que podem ajudar a aliviar o problema:
1) Beba de 8 a 10 copos de água por dia
2) Consuma mais frutas secas
3) Faça exercícios físicos de baixo impacto (caminhada e hidroginástica).
Faça um acompanhamento nutricional e tenha uma dieta sob medida para evitar o intestino preso. Consulte a Mammy To be e aproveite com alegria cada momento da gestação!
Saiba mais pelo e-mail mammytobe@mammytobe.com.br ou pelos telefones ou: (11) 5049-0310 ou 5049-0126.
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